يُزرع القمح في كل مكان من أجل الحبوب ، لكن براعمه وسيقانه صالحة للأكل أيضًا وتستخدم لصنع عصير عشبة القمح. يمكنك بسهولة العثور على المكملات الغذائية والعصائر المعبأة في المتاجر ، ولكن لماذا تهدر المال ، إذا كان بإمكانك صنع عصير عشبة القمح العضوي الطازج في المنزل بسهولة. لقد صنعنا هذا من أجلك: كيف نزرع عشبة القمح ولماذا؟ كل ما عليك فعله هو اتباع تعليماتنا القصيرة.
* يستغرق نموها حوالي 7 أيام ؛ نصيحتنا هي تقسيم محصولك إلى 7 أجزاء حتى تتمكن من الحصول على عصير طازج كل يوم.
تجهيز
قم بعمل تقدير تقريبي لمقدار عشبة القمح التي تحتاجها لتنمو للحصول على لقطة منه يوميًا (يكفي 2 أونصة عصير للشخص) بعد أن تقرر ذلك ، خذ البذور وفقًا لذلك وانقعها لمدة يومين في الماء من أجل الإنبات المسبق. عندما تبدأ في رؤية براعم صغيرة فيه ، قم بتصريف الماء. اكتملت خطوتك الأولى.
* يمكنك زرع القمح في التربة مباشرة دون إنبات مسبق ولكن الأمر يستغرق وقتًا أطول للإنبات.
* شراء بذور عضوية لعصير نقي وأحلى.
يزرع
خذ زارع ضحل وواسع ؛ يمكنك استخدام صينية أو جرة بلاستيكية أو وعاء لذلك وإضافة التربة مع سماد 1: 4 فيه. انشر تلك البذور النابتة مسبقًا وأضف طبقة أرق من التربة فوقها. اكتملت خطوتك الثانية.
* إذا كان لديك حقيبة غير مستخدمة ، فاستخدمها كزارع
رعاية
لا تحتاج إلى الاهتمام بها كثيرًا ، فقط تذكر نقطتين أو ثلاث نقاط: إنها تحب التربة الرطبة ، لذا احتفظ بها رطبة ولكن لا تفرط في سقيها. استخدم الرش بالماء بلطف ولا تعرضه لأشعة الشمس لأنه سيجعل أوراقها خشنة. للأوراق الناعمة ، ضعه في الظل الكامل.
حصاد
عندما يصل ارتفاع العشب إلى 5-6 بوصات ، قم بقصه من نقطة النمو ، ومن هناك ، سينمو مرة أخرى في غضون أسبوع. يمكنك القيام بذلك مرتين ، بعد ذلك بذر البذور مرة أخرى للإمداد التالي.
* صنع عصيره بسيط. يمكنك عمل ذلك في الخلاط وإضافة النعناع للنكهة.
لماذا يجب أن تزرع عشبة القمح
1. إنه مصدر مثالي لمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن.
2. يحسن الهضم ويقوي المناعة.
3. يفيد مرضى السرطان ويمنع التهاب المفاصل.
4. منقي طبيعي للدم. يعني عدم وجود حب الشباب والعيوب والوجه المتوهج.
5. غني بالحديد ويعالج فقر الدم الذي لا يعني التعب.
القمح هو سوبرفوود. أضف هذا إلى نظامك الغذائي. توقف عن احتساء أكواب الكافيين وفحم الكوك الدايت وشاهد التحول الصحي يحدث.
